瘦肉的做法

瘦肉的做法

瘦肉是我们平时餐桌上常见的一种食材,多数人认为它不仅好吃而且营养价值也很高。那么瘦肉的做法有哪些呢?下面我们来分享几种瘦肉的做法。

1. 清炒瘦肉

将瘦肉洗净泡水去血水后,切成小块。锅中加入适量油,烧热后放入姜蒜末炒香,再放入瘦肉块煸炒至变色。加入盐、生抽、料酒等调味品,继续翻炒2-3分钟,最后淋上少许香油即可。

2. 红烧瘦肉

将瘦肉洗净切块,加入开水焯水捞出备用。锅中倒入适量油,烧热后加入姜蒜末和干辣椒爆香,放入瘦肉块煸炒至表面变色。加入生抽、老抽、料酒、冰糖等调味品,淋入足够的水,烧开后转小火慢炖2小时左右,最后调味即可。

3. 糖醋瘦肉

将瘦肉切成薄片,用料酒、盐、淀粉拌匀腌制10分钟左右。锅中倒入适量油,烧热后放入腌制好的瘦肉片翻炒至变色,捞出备用。锅中倒入适量油,烧热后加入洋葱和红椒炒香,加入白糖、醋、番茄酱等调味品,加入足够的水烧开后放入炒好的瘦肉片,翻炒均匀即可。

以上三种瘦肉的做法,简单易学,不仅美味可口,而且营养价值也十分高。建议大家根据自己的口味选择相应的调料,做出属于自己喜欢的口味,享受美食的同时也能保持健康。

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