绿豆做法

绿豆做法

绿豆做法

绿豆是一种营养丰富的食物,既可以作为甜品也可以作为汤料。以下是几种绿豆常见的做法:

绿豆汤

材料:绿豆、冰糖、红枣、莲子。

步骤:

  1. 将绿豆洗净放入锅中,加水煮沸后捞出冲洗干净。
  2. 再将绿豆放入锅中,加水煮沸后转小火煮30分钟至绿豆软烂。
  3. 加入适量冰糖、红枣和莲子,继续煮10-15分钟即可。

绿豆粥

材料:绿豆、糯米、冰糖、桂圆、红枣。

步骤:

  1. 先将绿豆和糯米混合洗净,浸泡1小时以上。
  2. 将绿豆和糯米放入锅中,加水煮沸后转小火煮30分钟。
  3. 加入适量冰糖、桂圆和红枣,煮至粥稠即可。

绿豆糕

材料:绿豆、糯米粉、椰浆、芝麻。

步骤:

  1. 将绿豆洗净放入锅中,加水煮沸后转小火煮30-40分钟至绿豆烂熟。(注意绿豆不要煮过头)
  2. 将绿豆捣成泥状,加入糯米粉和适量椰浆,搅拌均匀至成面团状。
  3. 将面团擀成厚度约1厘米的薄片,撒上芝麻,切成小块状。
  4. 将小块状的绿豆糕放入蒸锅中,用大火蒸15分钟即可。

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