苦瓜做法大全
清炒苦瓜
材料:苦瓜、蒜末、盐、油
做法:
- 将苦瓜洗净,去除籽和白色部分,切成薄片备用。
- 热锅凉油,加入蒜末煸炒至香味出来。
- 放入苦瓜片,翻炒均匀。
- 加入适量的盐调味即可。
苦瓜炒蛋
材料:苦瓜、鸡蛋、盐、油
做法:
- 将苦瓜洗净,去除籽和白色部分,切成薄片备用。
- 鸡蛋打散,加入少许盐搅拌均匀。
- 热锅凉油,倒入鸡蛋液,煎成蛋饼备用。
- 同一锅内加入苦瓜片,翻炒至熟透。
- 将煎好的蛋饼切块,与苦瓜一起翻炒均匀即可。
苦瓜汤
材料:苦瓜、鸡肉、枸杞、盐
做法:
- 将苦瓜洗净,去除籽和白色部分,切成小块备用。
- 鸡肉洗净,切成小块。
- 将苦瓜和鸡肉一起放入锅中,加入足够的水。
- 煮开后加入枸杞,继续煮10分钟。
- 加入适量的盐调味即可。