猪肝粥的做法

猪肝粥的做法

猪肝粥的做法

猪肝粥是一道很营养的养生粥品,特别适合身体虚弱、免疫力低下的人群食用。

材料:

  • 猪肝一块(约200克)
  • 大米半碗(约100克)
  • 姜片5片
  • 清水适量
  • 盐适量

步骤:

  1. 将大米淘洗干净,加入适量清水,浸泡20分钟。
  2. 猪肝洗净切成薄片,用清水浸泡20分钟去血水。
  3. 将猪肝片放入锅中,加入适量清水和姜片,开火煮沸后捞出备用。
  4. 将浸泡过的大米连同煮猪肝的水一起倒入锅中,加入适量清水,开小火煮至米粒开花,即成稠粥。
  5. 将煮熟的猪肝片加入粥中,加入适量盐调味即可。

猪肝粥可以搭配一些蔬菜一起食用,如菠菜、胡萝卜等,不仅美味可口,还能补充身体所需的营养素。

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