猪肝粥的做法
猪肝粥是一道很营养的养生粥品,特别适合身体虚弱、免疫力低下的人群食用。
材料:
- 猪肝一块(约200克)
- 大米半碗(约100克)
- 姜片5片
- 清水适量
- 盐适量
步骤:
- 将大米淘洗干净,加入适量清水,浸泡20分钟。
- 猪肝洗净切成薄片,用清水浸泡20分钟去血水。
- 将猪肝片放入锅中,加入适量清水和姜片,开火煮沸后捞出备用。
- 将浸泡过的大米连同煮猪肝的水一起倒入锅中,加入适量清水,开小火煮至米粒开花,即成稠粥。
- 将煮熟的猪肝片加入粥中,加入适量盐调味即可。
猪肝粥可以搭配一些蔬菜一起食用,如菠菜、胡萝卜等,不仅美味可口,还能补充身体所需的营养素。