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营养粥的做法
营养粥是一种非常适合早餐的食品,它有助于补充身体所需的营养元素,让我们在一天的开始时就拥有充沛的能量。下面就来介绍一下营养粥的做法。
材料:
- 糙米
- 红豆
- 薏仁
- 枸杞子
- 桂圆干
- 冰糖
步骤:
- 将糙米、红豆、薏仁淘洗干净,用清水浸泡半小时
- 将浸泡好的糙米、红豆、薏仁加入电饭煲中,加入适量清水,在“煮饭”功能下煮至开关跳起
- 将枸杞子、桂圆干洗净后放入锅中,用小火焖煮10分钟
- 将焖煮好的枸杞子、桂圆干加入电饭煲中的粥内,加入适量冰糖搅拌均匀
- 再用“保温”功能让粥保持温热状态,10分钟后即可食用
营养粥制作简单易行,口感香甜可口,并且有助于身体健康。大家可以在闲暇之余尝试一下,相信一定会有意想不到的惊喜。