山药的做法
山药是一种常见的食材,它营养丰富,含有多种对人体健康有益的物质,如蛋白质、淀粉质、维生素等。山药的味道清甜可口,可以用来制作多种美食。
山药炖排骨
这是一道营养丰富的家常菜,排骨和山药一起炖煮,可以营养又美味。
- 原材料:排骨、山药、姜蒜等。
- 做法:
- 将排骨焯水去血水,洗净备用;
- 山药削皮,切成块状备用;
- 姜蒜切末备用;
- 锅中放入适量油,加入姜蒜煸炒出香味;
- 加入排骨煸炒至表面变色;
- 加入适量的水,放入山药块,盖上锅盖炖煮约30分钟;
- 加入适量盐调味,撒上葱花即可。
山药蒸肉饼
这是一道营养又美味的小吃,肉馅和山药混合在一起蒸制而成,味道鲜美。
- 原材料:猪肉末、山药、姜蒜等。
- 做法:
- 猪肉末加入姜蒜末、盐、生抽、料酒等腌制备用;
- 山药去皮,用擦丝器擦成细丝,放入肉末中拌匀;
- 将肉馅压成薄饼状,放入蒸锅中蒸15-20分钟;
- 出锅后撒上葱花即可。
以上就是山药的两种做法,大家可以根据自己的口味添加或者减少调料,制作出美味的山药佳肴。