海带的做法

海带是一种营养丰富的食材，同时也有很多不同的做法。以下是其中一种方法：

材料：

• 干海带：200克
• 葱姜蒜：适量
• 鸡肉：50克
• 食用油：适量
• 盐、鸡精、料酒：适量

步骤：

1. 将干海带用清水浸泡30分钟。
2. 热锅凉油，加入葱姜蒜爆香。
3. 加入鸡肉块翻炒至变色。
4. 加入海带继续翻炒。
5. 加入适量清水，烧开后转小火慢炖15分钟。
6. 调味，加入盐、鸡精、料酒。
7. 再烧开收汁即可。

以上就是海带的一种做法，可以尝试着做一下看看哦！