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婴儿辅食做法
宝宝出生后6个月以后开始添加辅食,那么如何给宝宝做营养又美味的辅食呢?下面是一些常见的婴儿辅食做法,供新手妈妈参考。
1. 苹果泥
材料:苹果一个。
做法:将苹果去皮去核切小块,放入锅中加水煮熟,捞出放凉后用搅拌机打成泥即可。
2. 红薯泥
材料:红薯一个。
做法:将红薯洗净去皮切小块,放入蒸锅或者电饭煲中蒸熟,取出用勺子压成泥即可。
3. 南瓜米糊
材料:南瓜100克,大米50克。
做法:将大米洗净放入锅中加适量水煮熟,再将南瓜切成小块放入锅中,一起煮熟。用勺子压成糊状后加适量水再次煮开,搅拌均匀后即可。
4. 土豆泥
材料:土豆一个。
做法:将土豆去皮切小块,放入蒸锅或者电饭煲中蒸熟,取出用勺子压成泥即可。
5. 面条煮蛋
材料:面条一把,鸡蛋一个。
做法:将面条煮熟,鸡蛋煮熟后剥壳切碎,加入面中拌匀即可。
以上是一些常见的婴儿辅食做法,新手妈妈可以根据宝宝的口味和消化能力进行合理搭配,保证宝宝健康快乐地成长。