菠菜家常做法

菠菜家常做法

菠菜家常做法

菠菜是一种非常有营养的蔬菜,它富含维生素和矿物质,尤其是铁和钙,对于身体健康十分有益。下面介绍几道常见的菠菜家常做法。

1. 清炒菠菜

将菠菜洗净,去掉根部,焯水后捞出过冷水,轻轻挤去多余的水分备用。锅中加入适量油,放入蒜末爆香后加入菠菜,加盐、味精翻炒均匀即可。

2. 菠菜鸡蛋汤

将菠菜洗净,去掉根部,切成小段备用。鸡蛋打散备用。锅中加入适量的清水,放入菠菜煮至变软,加入鸡蛋液,搅拌均匀煮至鸡蛋熟即可。

3. 菠菜豆腐汤

将菠菜洗净,去掉根部,切成小段备用。豆腐切成小块备用。锅中加入适量的清水,放入菠菜煮至变软,加入豆腐,加盐、味精煮开即可。

4. 菠菜炒蛋

将菠菜洗净,去掉根部,切成小段备用。鸡蛋打散备用。锅中加入适量油,放入菠菜翻炒至变软,加入鸡蛋液,翻炒均匀即可。

5. 菠菜猪肉丸汤

将菠菜洗净,去掉根部,切成小段备用。猪肉剁成肉泥,加入适量盐、味精拌匀制成丸子。锅中加入适量的清水,放入菠菜和丸子,煮至熟即可。

0

92