紫菜的做法

紫菜是一种营养丰富的海产品，富含蛋白质、钙、铁、碘等多种矿物质和维生素B12等，具有多种保健作用。以下是几种常见的紫菜做法：

紫菜包饭

将紫菜晒干后放在烤箱中加热，使其变得易于折叠，然后用手将饭团塑成三角形，再将紫菜叶子包裹在饭球上即可。最后可以根据个人口味添加一些调味料。

紫菜汤

将紫菜清洗干净后放入锅中，加入适量的水煮沸后加入肉、鱼片等食材，再加入盐、味精等调料，煮至食材熟透即可。

紫菜拌面

将面条煮熟后放入大碗中，加入适量的醋、酱油、蒜末、花生酱、香菜、紫菜碎等，搅拌均匀后即可享用。

紫菜沙拉

将紫菜碾成粉末，加入油、盐、醋、白糖、蒜末等调料拌匀后，加入青瓜、胡萝卜、番茄等蔬菜拌匀即可。