莲藕汤做法

莲藕汤做法

莲藕汤做法

莲藕汤是一道清爽可口的汤品,而且营养丰富,常喝还有助于消除体内湿气。下面就为大家介绍一下莲藕汤的具体做法。

材料:

  • 莲藕:500克
  • 瘦肉:200克
  • 姜片:适量
  • 盐:适量
  • 生抽:适量
  • 料酒:适量
  • 水:适量

步骤:

  1. 将莲藕去皮后切成小块备用;
  2. 瘦肉洗净切块,放入开水中焯水后捞出,沥干水分;
  3. 热锅凉油,放入姜片爆香,加入焯过水的瘦肉块煸炒一下;
  4. 加入适量料酒和生抽,煸炒均匀;
  5. 加入适量水,烧开后倒入莲藕块,继续加入适量水,待水烧开后改小火煮20分钟左右;
  6. 最后根据个人口味加入适量盐调味即可。

这样一道美味的莲藕汤就做好了,不要再等待,快来一起尝试一下吧。

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